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在金融風暴下,上班族的職場壓力有多高?
根據臺北市政府衛生局今(97)年4月至8月期間,一項針對各行各業所做的綜合職場心情溫度計調查結果顯示,有23%職場員工有輕度心理困擾,另有17%職場員工有較顯著的心理困擾。也就是說,臺北市每5個上班族,就有1個背負沉重的職場壓力,可能需要心理諮商或醫療方面的協助。
臺北市政府衛生局社區心理衛生中心提醒,有憂鬱傾向的上班族面對財務或職場壓力時,應勇於求助,不能逃避,否則將對身心狀況造成嚴重影響。該中心建議,可先從舒緩壓力、提昇工作效率及照顧身體做起,也不用強逼自己孤軍奮戰,應積極尋求各方協助,以避免影響正常生活。
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