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寒冷的冬季裡,罹患支氣管炎的機率大增,衛生署呼籲,慢性支氣管炎在寒冷的冬季最容易發作,尤其是嬰兒、老年人、或有慢性疾病的人感染支氣管炎,容易引發肺炎,要特別注意。
衛生署指出,在支氣管黏膜上有微小的纖毛,上面有黏性分泌物幫助潤滑、淨化吸入的空氣。當支氣管發炎時,因受到刺激分泌過多黏液,進而導致呼吸困難或咳嗽。
慢性支氣管炎大多會重複發生,尤其在寒冷的冬季更容易發作。急性支氣管炎症狀出現的時間通常在上呼吸道被感染的4至5天後,症狀包括乾咳或是有痰的咳嗽、輕微發燒、疲倦、胸悶等。如果支氣管炎合併其它肺部疾病,如氣喘等,往往會加重病情,並發展成肺炎的危險。
下列健康小撇步,提供民眾罹患支氣管炎時的保健須知:
1. 每天喝8至10杯水。水分可以稀釋痰液,使痰較好咳出。
2. 服用普拿疼等止痛退燒藥物,可以幫助症狀緩解。
3. 呼吸濕暖的空氣可以幫助化痰,如洗熱水澡吸收蒸氣。
4. 必要時服用化痰或氣管擴張劑,改善呼吸道暢通。
5. 居家常備止咳藥物應謹慎使用,尤其痰的量較多時,應避免使用。
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