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鼻腔黏膜中的微細血管分布密，是很敏感脆弱的，一不小心很容易破裂而導致出血。例如鼻子發炎、鼻子癢（如鼻過敏、鼻竇炎）或時常挖鼻孔、擤鼻涕、打噴嚏及用力咳嗽等，都是造成鼻子反覆出血的原因。醫師指出，大部分的鼻腔黏膜出血會由鼻孔流出，但有時也會因姿勢不對而發生鼻血倒流至口腔、食道甚至氣管，嚴重者可能會引發窒息的危險。
醫師建議以下注意事項，可降低流鼻血的發生狀況：
1.減少挖鼻孔、擤鼻涕的動作，如有鼻過敏、鼻竇炎的現象也要提早治療。
2.控制血壓，選擇低脂、低膽固醇的食物。
3.增加空氣濕度。
4.補充維他命Ｃ。
5.戒菸，避免鼻腔黏膜乾燥，引發流鼻血。
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