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面對金融海嘯,心情不好或悲觀的人比過去多了。但是悲觀或憤世嫉俗並不會讓情況好轉,甚至可能更糟。
美國匹茲堡大學一個Hilary Tindle博士帶領的研究團隊,最近在美國心理學學會年會上發表的研究報告就指出,樂觀者比悲觀者更健康更長壽。
這是一項以超過10萬名50歲以上的女性做為對象、追蹤長達15年的研究,結果顯示,樂觀的女性的死亡機率比悲觀女性低了14%,死於心臟病的機率更是低了30%。而且,樂觀者不容易得高血壓、糖尿病,也不容易染上煙癮。
此外,這個研究也發現,對他人缺乏信任感的「憤世型」女性的死亡機率比「隨和型」女性高出16%,死於各種癌症的機率也高出23%。而憤世型女性的特色是很容易認同「我常要聽命於那些懂得沒有我多的人」、「最好不要相信任何人」這一類想法,Hilary Tindle指出,研究顯示這種對別人缺乏信任的想法,可能對身心健康造成嚴重後果。
美國匹茲堡大學一個Hilary Tindle博士帶領的研究團隊,最近在美國心理學學會年會上發表的研究報告就指出,樂觀者比悲觀者更健康更長壽。
這是一項以超過10萬名50歲以上的女性做為對象、追蹤長達15年的研究,結果顯示,樂觀的女性的死亡機率比悲觀女性低了14%,死於心臟病的機率更是低了30%。而且,樂觀者不容易得高血壓、糖尿病,也不容易染上煙癮。
此外,這個研究也發現,對他人缺乏信任感的「憤世型」女性的死亡機率比「隨和型」女性高出16%,死於各種癌症的機率也高出23%。而憤世型女性的特色是很容易認同「我常要聽命於那些懂得沒有我多的人」、「最好不要相信任何人」這一類想法,Hilary Tindle指出,研究顯示這種對別人缺乏信任的想法,可能對身心健康造成嚴重後果。
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