每天3杯柳橙汁將有助於好的膽固醇提高！根據研究發現，高膽固醇者每天喝3杯柳橙汁，1個月後好的膽固醇（HDL）提高21%，而壞的膽固醇（LDL）則下降16%，顯示體內壞的膽固醇減少，好的膽固醇增加。此外，柳橙汁中的葉酸與抗氧化劑成份也能降低體內半胱氨酸的量，減少心血管疾病發生的機會。
另外，柳橙含有豐富維他命C、維他命P、鋅和礦物質等物質，能強化鈣質與鐵質吸收，有助於孩童的成長發育，並可預防感冒，防止細胞老化，維持良好的血液酸鹼度；而女性朋友每天1杯柳橙汁，不但可以美白，還能夠淡化黑斑喔！
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